ママのための元気アップセミナー
ママのための元気アップセミナーとは
何だかモヤモヤしている、将来のことがちょっと不安という方に、自分自身のことを考える時間と、必要な情報をママのそばまでお届けします。少し自分のための時間を作って、これからの自分のライフプランニングを考えたり、ストレスを解消したり、心と身体のリフレッシュをしましょう！
“みんな、こんなときはどうしてるの？”とちょっと聞いてみたいアレコレも、気軽に情報交換しましょう。
受講料・一時保育はともに 無料です。
子連れではなかなか遠くに行けないママも参加しやすいよう、地域に届ける出前形式のセミナーです。
ぜひお近くの会場にご参加ください！
一時保育は1歳〜就学前のおこさんを対象に実施します。
講座内容
◆ママ同士のおしゃべりでリフレッシュ＆情報交換
子どもとの生活は充実していても、大変なことも。ママ同士で気軽におしゃべりしながら、子育てや地域の情報を交換しませんか。
◆ママのためのライフプランニング
「今はまだ子どもが小さくて、子育てに追われる毎日を過ごしていると未来の“私”のことを考えることなんてできない・・・」「この子が大きくなったら“私”の生活はどんな風になるのかな？」そんなママのための“これから”と“今”を考えるセミナーです。 少人数(10名）で安心して話せる雰囲気です。
日時・場所
11月以降、クレオ大阪各館で実施します。
講師からのメッセージ
再チャレンジ、一歩踏み出したいあなたへ
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藤原寛子大きい変化は、小さい変化から
何かにチャレンジしたいとき、いきなりチャレンジするにはハードルが高すぎると感じること、 ありませんか？
そんなときは、いつも自分が普通にやっていることを、『変えてみる』ことからはじめてみましょう。
たとえば、『言葉づかい』を変えてみる。遅い、今さら、どうせなどという言葉を使わない。
遅いは、まだ大丈夫、今さらは、今がチャンスかもどうせは、やってみないとわからないなどに置き換えてみましょう。
そうすると不思議なもので、いろいろなことが動き出しますよ。
人生の主役は、ステキなあなた。
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福田真弓いま好きなことは何ですか？
そして将来、例えば5年後、1年後、10日後…どんなふうになりたいのかしら？
そんなことから、ちょっと今を「見える化」してみませんか。
誰でも、現状となりたい自己イメージの間にはギャップがあります。それを考えるのには勇気がいりそうだし、正直おっくうになりますよね。
でも、そのままだと時々、不安な気持ちになることってありませんか。「もう若くないし」「ようわからへんし、後でええわ」「最近ママ友の○○さん、仕事始めたいらしいけど、子どもは小さいしどうなんやろ」などなど。
同じテーマで集う方と、安心できる環境で「自己相対化」してみましょう。
葛藤に気付き、具体的にほぐす半歩を踏み出すことは、スッキリ爽快感をもたらします。
もちろん考え方も千差万別、その違いが見えるだけでもおもしろくって、あなたの大切にしていることが見えてきたり、視野が広がったりしますよ。
少しずつ整理していくと、ちっちゃな希望も光り始めます。
音楽ライヴのようなひとときで、未来を開く遊び感覚を味わって、ごいっしょに変化を楽しみましょう！
ワクワクしながら、お待ちしていま〜す♪