イベント・講座のお知らせ

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★【新規講座】★「ヨガ＆ピラティス～脂肪燃焼で体力づくり～」

9月29日～12月8日　火曜日　20：15～21：05　全8回

★【新規講座】★「歌って元気に！青春の歌謡曲～腹式呼吸で健康に～」
9月15日～12月8日　火曜日　13：00～14：00　全8回

・「ゆったりハワイアンフラ～こころとからだを健康に～」

9月4日～12月11日　金曜日　10：15～11：45　全11回　

・「自律神経を整えるバランスヨガ～こころもからだも健康に～」

9月1日～12月15日　火曜日　16：00～17：00　全12回

・「からだを整えるストレッチヨガ～元気なからだづくり～」
9月1日～12月15日　火曜日　11：00～12：00　全12回

・「やさしい健康バレエストレッチ【朝クラス】～体幹をきたえよう～」

9月9日～12月9日　水曜日　11：00～12：00　全12回

・「やさしい健康バレエストレッチ【夜クラス】～体幹をきたえよう～」

9月8日～12月8日　火曜日　19：00～20：00　全10回

・「英語で歌うなつかしのポップス～腹式呼吸で健康に～」

9月3日～12月3日　木曜日　11：00～12：00　全10回

・「はじめてのウクレレ～音楽にふれてこころとからだを健康に～」

10月1日～12月3日　第1,3,5木曜日　14：30～15：30　全6回

・「たのしいウクレレ～音楽にふれてこころとからだを健康に～」
9月3日～12月3日　第1,3,5木曜日　16：00～17：00　全8回