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2026/04/21　

【男女共同参画セミナー】≪男女共同参画週間特別企画≫ 怒りに振り回されない暮らし方～シニア男性のための感情の整え方～

定年後や生活の変化により、家庭や地域で過ごす時間が増えるシニア期。
日常生活で、ついイライラしてしまうことはありませんか。
アンガーマネジメントの考え方をもとに、気持ちを上手に整えるコツを学びます。