イベント・講座のお知らせ

◆やさしい健康 バレエストレッチ【夜クラス】～体幹をきたえよう～
２０２３年８月２２日　～　 ２０２３年１２月１２日　 毎週火曜日　　
１９：００　～　 ２０：００　

◆やさしい健康 バレエストレッチ【午前クラス】～体幹をきたえよう～
２０２３年８月３０日　～　 ２０２３年１２月１３日　毎週水曜日　　 
１１：００　～　 １２：００　

◆からだを整える ストレッチヨガ～元気なからだづくり～
２０２３年９月５日　～　 ２０２３年１２月１９日　 毎週火曜日　　
１０：００　～　 １１：３０　

◆★新規講座★みんなでウクレレ【入門クラス】～音楽にふれてこころとからだを健康に～
２０２３年９月７日　～　 ２０２３年１２月１４日　 第1・2・3木曜日
１６：００　～　 １７：００

◆ゆったりハワイアンフラ～こころとからだを健康に～
２０２３年９月８日　～　 ２０２３年１２月１５日　 第1・2・3金曜日
１０：１５　～　 １１：４５

◆Let’ｓ　Sing　ゴスペル～腹式呼吸で健康づくり～
２０２３年９月１２日　～　 ２０２３年１２月１９日　 不定期火曜日
１３：００　～　 １４：３０

◆リンパマッサージヨガ　～免疫力UPで健康維持～
２０２３年９月１２日　～　 ２０２３年１２月１９日　不定期火曜日
１６：００　～　 １７：００

◆★新規講座★英語で歌うポップス【午前クラス】～腹式呼吸で健康に～
２０２３年９月１４日　～　 ２０２３年１２月１４日　第1・2・3木曜日
１１：００　～　 １２：００　

◆★新規講座★英語で歌うポップス【午後クラス】～腹式呼吸で健康に～
２０２３年９月１４日　～　 ２０２３年１２月１４日　第1，２，3木曜日
１３：００　～　 １４：００